Pizza z Kurczakiem

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 261 kalorii, białko 28,2 g, węglowodany 7,8 g, tłuszcz 12,4 g, cholesterol 73,6 mg, sód 550, 3 mg


Przygotowanie przepisu

1.



Umieść 1 pierś z kurczaka między dwoma kawałkami folii na desce do krojenia.

2.



Ubij kurczaka płaskim tłuczkiem do mięsa lub wałkiem, aż kurczak będzie miał grubość 1/2 cala.

3.



Pokrój pierś na pół i powtórz z drugim kawałkiem kurczaka Skończysz z 4 kawałkami kurczaka.

4.



Włóż kurczaka, czosnek, rozmaryn, ocet sherry, olej, sól i pieprz do dużej zamykanej torebki.

5.



Zapieczętuj i wstaw do lodówki na co najmniej 30 minut do 4 godzin.

6.



Rozgrzej grill lub dużą patelnię na średnim ogniu.

7.



Wyjmij kurczaka z marynaty i odcedź; wyrzuć pozostałą marynatę, Gotuj kurczaka przez około 3-4 minuty z jednej strony, Opcja polewy śródziemnomorskiej: podczas gdy kurczak podczas gotowania, grilluj paprykę i cebulę na tym samym grillu lub na patelni spryskanej olejem spożywczym.

8.



podsmażaj przez 2 do 3 minut.

9.



Odwróć kurczaka i połóż na każdym kawałku równą ilość pokruszonych pomidorów, papryki i prażona cebula, kapary, ser i natka pietruszki.

10.



Smaż jeszcze 3 do 4 minut, aż kurczak się ugotuje, a ser zacznie się topić.

11.



Podawaj natychmiast.

12.



*Hawaiian Dressing Option (patrz składniki poniżej): Podczas gdy kurczak się gotuje, grilluj ananasa i cebulę na tym samym grillu lub na patelni spryskanej olejem.

13.



Spryskuj przez 2 do 3 minut.

14.



Odwróć kurczaka i pokryj każdy kawałek równą ilością pokruszonych pomidorów, grillowanego ananasa i cebuli, czarnych oliwek, sera i pietruszki.

15.



Smaż jeszcze 3 do 4 minut, aż kurczak się ugotuje, a ser zacznie się topić.

16.



Podawaj natychmiast.

17.



**Meksykańska opcja sosu (patrz składniki poniżej): Podczas gdy kurczak się gotuje, grilluj papryczki jalapeño na tym samym grillu lub na patelni spryskanej olejem i sprayem przez 2 do 3 minut.

18.



Odwróć kurczaka na drugą stronę i przykryj każdy kawałek równą ilością pokruszonych pomidorów, pieczonych papryczek jalapeño, zielonej cebuli, sera, kolendry i organo.

19.



Smaż jeszcze 3 do 4 minut, aż kurczak się ugotuje, a ser zacznie się topić.

20.



Natychmiast podawaj.

Komentarze do przepisów Pizza z Kurczakiem

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Czekoladowy Migdałowy Bananowy Owies

Czekoladowy Migdałowy Bananowy Owies

Widzieć Czekoladowy Migdałowy Bananowy Owies
przepisy Double Fudge Brownie Cookies

Double Fudge Brownie Cookies

Widzieć Double Fudge Brownie Cookies

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Zaufane marki: przepisy i porady

Zaufane marki: przepisy i porady

Widzieć Zaufane marki: przepisy i porady

Inne przepisy w kategorii "Mazola"