Prepare: 5 minut
Gotować: 15 minut
Additional: 4 minuty
łącznie: 24 minuty
Daje: 4
Wydajność: 2 szklanki kuskusu
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 271 kalorii, białko 8 g, węglowodany 46,7 g, tłuszcz 6,1 g, sód 118,8 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Podgrzej patelnię na średnim ogniu i spryskaj sprayem do gotowania.
2.
Dodaj migdały; gotuj, ciągle mieszając, aż lekko się zrumienią, około 2 minut.
3.
Dodaj kokos; gotuj i mieszaj, aż migdały i kokos zmiękną.
4.
całkowicie się przypieczą, 3 do 4 minut Dodaj żurawinę, gotuj, aż żurawina się nagrzeje, około 1 minuty dłużej.
5.
Doprowadź do wrzenia bulion z kurczaka.
6.
Zdejmij z ognia i dodaj kuskus.
7.
Wymieszaj, przykryj i odstaw na 4 do 5 minut .
8.
Dodaj migdały, kokos i żurawinę; wymieszaj, aby połączyć.
