Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 209 kalorii, białko 13,3 g, węglowodany 8,5 g, tłuszcze 13,5 g, cholesterol 61,3 mg, sód 278,8 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C), Połącz posiekane małże i sok z cytryny w małym rondlu.
2.
Doprowadź mieszaninę do wrzenia.
3.
DuÅ› 15 minut.
4.
W średnim rondlu wymieszaj masło, cebulę, zielona papryka, natka pietruszki, oregano, ostry sos, czerwona papryka Warzywa mieszaj na średnim ogniu aż masło lub margaryna się rozpuści topi się Wymieszaj małże i bułkę tartą rozdrobniony ser Cheddar i posyp papryką, Piec bez przykrycia przez 20 minut .
