Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 408 kalorii, białko 20,6 g, węglowodany 32,4 g, tłuszcz 21,6 g, cholesterol 105,3 mg, sód 1250,5 mg .Przygotowanie przepisu
1.
Jajko ubij lekko widelcem, następnie dodaj czubatą łyżkę zupy i lekko wymieszaj.
2.
Wymieszaj razem ryż, cebulę, pietruszkę, cebulę sól i pieprz.
3.
Dodaj mieloną wołowinę i dobrze wymieszaj rękami.
4.
na półtoracalowe okrągłe klopsiki.
5.
Pokryj dużą patelnię na średnim ogniu sprayem do gotowania.
6.
Ugotuj klopsiki i zrumień ze wszystkich stron.
7.
Połącz pozostałą zupę z Worcestershire (możesz zwiększyć lub zmniejszyć Worcestershire wedle upodobań), mieszaj do uzyskania gładkiej konsystencji, następnie zalej klopsiki, przykryj pokrywką i gotuj przez 20-30 minut, mieszając co kilka minut.
