Pikantna zupa z czarnej i czerwonej fasoli

Prep: 15 min

Gotować: 1 godz. 10 min

Total: 1 godz. 25 min

Podaje: 10

Wydajność: 10 porcji

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 172 kcal, białko 8,4 g, węglowodany 29,9 g, tłuszcz 2,5 g, sód 774,7 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzać olej w dużym holenderskim piekarniku na średnim ogniu, aż będzie gorący.

2.



Dodać cebulę, marchew i czosnek; podsmażyć 5 minut.

3.



Dodać bulion, cukier, kukurydzę, fasolę, pomidory i papryczki chili; doprowadzić do wrzenia.

4.



Przykryć, zmniejszyć ogień i gotuj na wolnym ogniu przez 2 godziny.

5.



Tę zupę można również zrobić w garnku.

6.



Połącz wszystko w garnku i gotuj na WYSOKIM przez pierwszą godzinę.

7.



Ustaw na LOW i gotuj dodatkowe 7 godzin.

Komentarze do przepisów Pikantna zupa z czarnej i czerwonej fasoli

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Zupa ze słodkich ziemniaków

Zupa ze słodkich ziemniaków

Widzieć Zupa ze słodkich ziemniaków
przepisy Ukha (Rosyjska Zupa Rybna)

Ukha (Rosyjska Zupa Rybna)

Widzieć Ukha (Rosyjska Zupa Rybna)
przepisy Pikantna Zupa Jarzynowo-Czarna Fasolowa

Pikantna Zupa Jarzynowo-Czarna Fasolowa

Widzieć Pikantna Zupa Jarzynowo-Czarna Fasolowa
przepisy Wegańska zupa z czarnej fasoli dyniowej

Wegańska zupa z czarnej fasoli dyniowej

Widzieć Wegańska zupa z czarnej fasoli dyniowej
przepisy Pogrubiona zupa z kiełbasą i czarną fasolą

Pogrubiona zupa z kiełbasą i czarną fasolą

Widzieć Pogrubiona zupa z kiełbasą i czarną fasolą

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Przepisy na gulasz i chili

Przepisy na gulasz i chili

Widzieć Przepisy na gulasz i chili
przepisy Przepisy na zupy

Przepisy na zupy

Widzieć Przepisy na zupy
przepisy fasola i groszek

fasola i groszek

Widzieć fasola i groszek
przepisy Przepisy na zupÄ™ z czarnej fasoli

Przepisy na zupÄ™ z czarnej fasoli

Widzieć Przepisy na zupÄ™ z czarnej fasoli

Inne przepisy w kategorii "Przepisy na zupy"