Porcje: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 461 kalorii, białko 37,9 g, węglowodany 53 g, tłuszcz 9,8 g, cholesterol 91 mg, sód 196,5 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).
2.
Lekko posmaruj naczynie do pieczenia 9x13 cali.
3.
W średnim rondlu rozpuść masło lub margarynę.
4.
Dodaj dyniÄ™, zielonÄ… paprykÄ™, cebulÄ™ i seler.
5.
Doprawić do smaku solą i pieprzem.
6.
Zdjąć z ognia, dodać ser i wymieszać.
7.
Odciąć piersi z kurczaka na około 3/4 długości.
8.
długości.
9.
Nadziewać mieszanką równomiernie w każdą pokrojoną pierś z kurczaka, aż będzie pełna.
10.
każdą pierś obtoczyć w mące, aby całkowicie obtoczyć i przyrumienić kurczaka na patelni.
11.
Ułóż przyrumienione piersi z kurczaka na patelni, aby upiec przygotowane, przykryj i piecz w nagrzanym piekarniku około 30 minut lub do momentu, gdy kurczak się ugotuje, a soki będą klarowne.
12.
.
