Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 193 kcal, białko 9,4 g, węglowodany 12,2 g, tłuszcz 12,4 g, cholesterol 98,6 mg, sód 396,8 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).
2.
Nasmaruj dwulitrowe naczynie do pieczenia.
3.
Dobrze oczyść szpinak.
4.
Usuń nadmiar wody.
5.
Posiekaj szpinak.
6.
Ułóż szpinak i mąkę warstwami, ubij ubite jajka mniej więcej w połowie warstwy.
7.
Połącz ser i bułkę tartą.
8.
W razie potrzeby dodaj pietruszkÄ™.
9.
Posyp szpinakiem.
10.
Wymieszaj masło lub margarynę, mleko, sól i pieprz.
11.
Zalej wszystkie składniki.
12.
Piecz w temperaturze 175 stopni 50 minut do godziny.
