Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 350 kalorii, białko 18,5 g, węglowodany 24,9 g, tłuszcz 19,1 g, cholesterol 66,6 mg, sód 603,7 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F (190 stopni C), Zrumień mieloną wołowinę na dużej patelni na średnim ogniu.
2.
Odsącz nadmiar tłuszczu i przełóż wołowinę do dużego garnka na średnim ogniu Dodaj cebulę, zielony pieprz, pomidory , woda, ryż, sos chili, sól, brązowy cukier, kminek, sos Worcestershire i mielony czarny pieprz.
3.
Duszaj przez około 30 minut, od czasu do czasu mieszając, a następnie przełóż do 2-litrowego rondla.
4.
Mocno dociśnij i posyp z rozdrobnionym serem Cheddar.
5.
Piecz w temperaturze 190 stopni C (375 stopni F) przez 10 do 15 minut lub do momentu, gdy ser się rozpuści i będzie musujący.
6.
Udekorować posiekaną świeżą kolendrą.
