Porcje: 10
Wydajność: 10 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 310 kalorii, białko 23,8 g, węglowodany 18 g, tłuszcz 15,1 g, cholesterol 126,1 mg, sód 295,8 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C), Włóż mąkę do płytkiego naczynia lub miski i dopraw solą i pieprzem do smaku.
2.
Włóż bułkę tartą do innego płytkiego naczynia lub miski i ubij jajka w innej misce .
3.
Wsypać kurczaka kawałek po kawałku w mąkę, potem jajko, potem bułkę tartą, aż wszystkie kawałki się pokryją.
4.
Wlej olej do naczynia do zapiekania o wymiarach 9x13 cali.
5.
Dodaj kurczaka Transfer na talerz i posyp paprykÄ… do smaku.
6.
Piecz w nagrzanym piekarniku przez 30 minut, następnie odwróć kawałki i piecz przez kolejne 30 minut.
7.
Wyjmij z piekarnika i odsącz na ręcznikach papierowych.
