Porcje: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 280 kalorii, białko 38,2 g, węglowodany 31,2 g, tłuszcz 1,5 g, cholesterol 73,4 mg sód 312,9 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C), Zmiażdż płatki kukurydziane między 2 kawałkami woskowanego papieru, Zanurz piersi kurczaka w jogurcie, przykrywając z obu stron.
2.
Zwiń pokruszone płatki kukurydziane, aby pokryć je ze wszystkich stron, w naczyniu do zapiekania o wymiarach 9x13 cali.
3.
Piecz kurczaka w nagrzanym piekarniku przez 30 minut.
