Prep: 15 minut
Kucharz: 35 minut
Additional: 2 godziny
Total: 2 godziny 50 minut
Serves: 4
Yield: 4 smażone piersi z kurczaka
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 351 kalorii, białko 29,5 g, węglowodany 31,7 g, tłuszcz 11, 2 g, cholesterol 69,6 mg, sód 1324,5 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Połącz maślankę i sos barbecue w zamykanej plastikowej torebce wielkości galona.
2.
Dodaj kurczaka, obróć, aby dobrze obtoczyć i szczelnie zamknij.
3.
Włóż kurczaka do lodówki do zamarynowania, 2 godziny do nocy.
4.
Rozgrzej piekarnik do 200 stopni C) Wyłóż blachę do pieczenia folią aluminiową.
5.
Umieść na wierzchu ruszt i spryskaj sprayem do gotowania.
6.
Połącz płatki kukurydziane, bułkę tartą, mieszankę przypraw włoskich, przyprawę do drobiu, przyprawę cajon, proszek czosnkowy i czarny pieprz w zamykanym plastiku worek wielkości jednego galona.
7.
Dodaj olej i mieszaj, aż dobrze się połączy.
8.
Wyjmij kurczaka z mieszanki maślanki i wrzuć do mieszanki płatków kukurydzianych, naciskając, aby całkowicie się pokryły.
9.
w nagrzanym piekarniku na złoty kolor, 35 do 45 minut Termometr do odczytu Natychmiastowa umieszczona w środku kurczaka powinna mieć temperaturę co najmniej 165 stopni F (74 stopnie C).
