Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 332 kcal, białko 20,3 g, węglowodany 23,2 g, tłuszcz 20,1 g, sód 919,1 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).
2.
Lekko posmaruj dużą blachę do pieczenia.
3.
Delikatnie dociśnij kawałki tofu, aby uwolnić jak najwięcej wody.
4.
Umieść tofu na przygotowanej blasze do pieczenia.
5.
Ubij soję sosem, nektarem z agawy, olejem sezamowym, czosnkiem i imbirem w misce, aż marynata równomiernie się połączy.
6.
Rozłóż połowę marynaty na kawałkach tofu.
7.
Piecz w nagrzanym piekarniku przez 30 minut.
8.
Odwróć tofu i posmaruj pozostałą marynatą tofu.
9.
Posyp tofu sezamem.
10.
Kontynuuj pieczenie, aż tofu będzie chrupiące, około 30 minut więcej.
11.
Przełóż tofu na ruszcie łopatką; ostudź.
