Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 183 kcal, białko 23,7 g, węglowodany 0,4 g, tłuszcze 9 g, cholesterol 72,2 mg, sód 303,5 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).
2.
Wyłóż blachę do pieczenia folią aluminiową.
3.
Roztop masło w rondelku na średnim ogniu.
4.
Dodaj olej, sól czosnkową i pieprz.
5.
Dodaj zioła, rozmaryn, organo , i majeranek, miażdżąc każde zioło między palcami, aby uwolnić maksimum smaku; dobrze wymieszaj.
6.
Umieść mrożonego kurczaka w przygotowanej patelni.
7.
Wlej 1/4 mieszanki na olej na 1 pierś i szybko rozprowadź pędzlem do ciasta, aby równomiernie pokryć wierzch Powtórz dla każdej piersi.
8.
Piecz w nagrzanym piekarniku, aż kurczak nie będzie już różowy w środku, a soki będą klarowne, około 45 minut.
9.
Termometr z natychmiastowym odczytem włożony do środka powinien wskazywać co najmniej 165 stopni F (74 stopnie C).
10.
).
