PAM wolnowarowa pikantna zupa tortilla z kurczakiem
Składniki
PAM1/2 Original No-Stick Cooking Spray
1 funta udek z kurczaka bez kości i skóry
2 szklanki mrożonych mieszanek warzyw Southwest (kukurydza, czarna fasola, czerwona papryka)
1 puszka (10 uncji) Ro * Pokrojone w kostkę pomidory i zielone chili Tel1/2 Oryginalne, bez drenażu
1 łyżka mielonej papryki chipotle
1 łyżeczka mielonego kminku
4 szklanki rosołu z kurczaka
1 szklanka świeżego soku z limonki
1 łyżka tortilli w paski
1 łyżka awokado pokrojonego w kostkę
1 łyżeczka posiekanej kolendry
Przygotowanie
1
Spryskaj wnętrze 4-litrowego wolnowaru sprayem do gotowania. Umieść kurczaka, mrożone warzywa, nieodsączone pomidory, chili, kminek i bulion w garnku. n powoli.
2
Przykryj; gotuj na LOW 6 do 8 godzin lub do kurczak jest delikatny. Wyjmij kurczaka z wolnej kuchenki; rozdrobnij 2 widelcami. Umieść kurczaka z powrotem na patelni. wolno gotuj. Dodaj sok z limonki. Podawaj i przykryj paskami tortilli, awokado i kolendrą, jeśli chcesz.
Opinie i Oceny 💬
Dodaj swoją opinię
nie ma jeszcze żadnych opinii. Bądź pierwszy i oceń ten przepis! ⭐