Paleo Apple Pie Shake

Składniki

1 grubo posiekane jabÅ‚ko

Â½ szklanki mroÅ¼onych kawaÅ‚kÃ³w ananasa

1 Å‚yÅ¼ka masÅ‚a nerkowca

1 Å‚yÅ¼ka niesÅ‚odzonych pÅ‚atkÃ³w kokosowych

1 Å‚yÅ¼eczka mÄ…ki lnianej

ï¿½ Å‚yÅ¼eczka ekstraktu waniliowego

ï¿½ Å‚yÅ¼eczka mielona cynamon lub do smaku

1 szklanka mleka migdaÅ‚owego

Par portion:

1.

Warstwa jabÅ‚ka, ananasa, masÅ‚o z orzechÃ³w nerkowca, kokos, mÄ…czka lniana, ekstrakt waniliowy i cynamon w blenderze; dodaj mleko migdaÅ‚owe.

2.

Zmiksuj do uzyskania gÅ‚adkoÅ›ci.

Czekoladowy koktajl proteinowy z masłem orzechowym i orzechami

Herbata Mleczna

Widzieć Herbata Mleczna

Å›niadanie i brunch

Widzieć Å›niadanie i brunch

Napoje

Widzieć Napoje

Super smoothie z zielonej herbaty

Gorący koktajl mokka z białkiem

Smoothie truskawkowo-malinowe

Jagodowa Bryza Kokosowa

Jabłecznik Smoothie

Apple Vanilla Smoothie

Smoothie z ciastem marchewkowym