Przygotowanie: 5 minut
Kucharz: 15 minut
Total: 20 minut
Podaje: 5
Wydajność: 5 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 232 kcal, białko 5,7 g, węglowodany 24,4 g, tłuszcz 14,4 g, cholesterol 0,4 mg, sód 705,5 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej olej na dużej patelni na średnim ogniu; podsmaż cebulę na złoty kolor (około 5 minut).
2.
Dodaj cukinię, sól, wodę, chili w proszku, kurkumę, czosnek w proszku, kolendrę, goździki, pieprz, pomidory i jogurt i wymieszać.
3.
Zmniejszyć ogień do niskiego poziomu i gotować 10 minut, mieszając od czasu do czasu.
