Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 568 kalorii, białko 18,3 g, węglowodany 111,2 g, tłuszcz 6,6 g, cholesterol 33,7 mg, sód 272,2 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C), Ułóż kawałek folii wystarczająco duży, aby pomieścić składniki.
2.
Połóż kotlety wieprzowe na folii, a następnie ułóż batata, cebulę i jabłko na kotletach.
3.
Złożyć i zamknij każde opakowanie.
4.
Piecz w temperaturze 350 stopni F (175 stopni C) przez 45 minut lub do momentu, gdy ziemniak będzie miękki po przekłuciu widelcem.
5.
(Uwaga: nie otwieraj opakowań podczas pieczenia, ponieważ pozwoli to na ujście pary i wyschnięcie wyjmij kotlety wieprzowe.
6.
Uważaj również podczas otwierania, ponieważ para może się palić).
