Prep: 15 min
Cook: 1 godz. 15 min
Total: 1 godz. 30 min
Porcje: 6
Wydajność: 6 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 560 kalorii, białko 42,6 g, węglowodany 36,5 g, tłuszcz 27,2 g, cholesterol 111,9 mg, sód 1662,7 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej olej w dużym garnku z grubym dnem lub holenderskim piekarniku na średnim ogniu.
2.
Dodaj cebulę i paprykę i smaż do miękkości, około 8 minut.
3.
Dodaj czosnek, chili w proszku i kminek i smaż do pachnącego zapachu, około 30 sekund.
4.
, Dodaj mięso i sól i gotuj około 8 minut, aż mięso przestanie być różowe, rozbijając mięso na małe kawałki łyżką stołową.
5.
Dodaj fasolÄ™, bulion i pomidory.
6.
Gotuj na średnim ogniu, od czasu do czasu mieszając, aż mieszanka smaków, około 1 godziny.
7.
Wymieszać z octem.
8.
Podawać z dodatkami według uznania.
