Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 221 kalorii, białko 16 g, węglowodany 34,2 g, tłuszcz 2,3 g, cholesterol 9,9 mg, sód 607,7 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Włóż soczewicę do wolnowaru 5-6 kwartów.
2.
Dodaj rosół z kurczaka, liść laurowy, marchew, seler, cebulę i szynkę.
3.
Dopraw sosem Worcestershire, czosnkiem w proszku, gałką muszkatołową, ostrym sosem, kminkiem, solą selerową, pietruszką i pieprzem , Przykryj i gotuj przez 8 do 10 godzin.
4.
Przed podaniem usuń liść laurowy.
