Porcje: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 244 kalorii, białko 27,6 g, węglowodany 2,8 g, tłuszcz 11,1 g, cholesterol 76,1 mg, sód 98,6 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Na dużej patelni roztopić masło lub margarynę i dodać oliwę z oliwek.
2.
Podsmażać czosnek i cebulę aż będą przezroczyste.
3.
Wyjąć czosnek i cebulę z patelni łyżką cedzakową.
4.
, Dodaj połówki piersi kurczaka na patelnię i przyrumień z obu stron.
5.
czosnkiem i cebulÄ… na patelni.
6.
Dodaj bulion i burbon i wymieszaj razem.
7.
Przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 20 do 25 minut lub do momentu, gdy kurczak będzie miękki i ugotowany (sok z kurczaka będzie klarowny).
