Meksykański Ryż Warzywny

Przygotowanie: 5 minut

Gotowanie: 10 minut

Total: 15 minut

Podaje: 6

Wydajność: 6 porcji

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 264 kalorie, 6 g białka, 48 g węglowodanów, 5,7 g tłuszczu, 762,8 mg sodu.


Przygotowanie przepisu

1.



Na dużej patelni podsmaż cebulę, czosnek i ryż w oleju rzepakowym, aż cebula będzie miękka, a ryż nieprzezroczysty.

2.



Dodaj sól, pieprz cayenne i bulion warzywny na patelnię.

3.



Doprowadź płyn do wrzenia.

4.



Przykryj patelnię i zmniejsz ogień do gotować na małym ogniu przez 20 minut lub do wchłonięcia całego płynu.

5.



Dodaj warzywa i pomidory.

6.



Przykryj patelniÄ™ i odstaw na 5 minut.

7.



Wyłącz ogień.

8.



Posyp ryż natką pietruszki i zieloną cebulką.

Komentarze do przepisów Meksykański Ryż Warzywny

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Grillowana Cukinia i Squash

Grillowana Cukinia i Squash

Widzieć Grillowana Cukinia i Squash
przepisy Susie's Stuff

Susie's Stuff

Widzieć Susie's Stuff

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy garnirunek

garnirunek

Widzieć garnirunek
przepisy Przepisy na przystawki ryżowe

Przepisy na przystawki ryżowe

Widzieć Przepisy na przystawki ryżowe

Inne przepisy w kategorii "Przepisy na przystawki ryżowe"