Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 299 kalorii, białko 9,7g, węglowodany 22,4g, tłuszcze 19,9g, cholesterol 4,9mg, sód 2100,5mg.Przygotowanie przepisu
1.
Czysty groszek w robocie kuchennym lub blenderze, stale zeskrobujÄ…c boki.
2.
Jeśli groszek jest zbyt suchy, dodaj trochę soku z limonki.
3.
Dodaj pozostały sok z limonki, jogurt, oliwę z oliwek, czosnek i chili w proszku.
4.
gładka.
5.
Wlej do dużej miski; dodaj lodowatą wodę i sól i wymieszaj.
6.
Wstaw do lodówki, aż smaki się połączą, co najmniej 4 do 6 godzin.
7.
Udekoruj każdą porcję czerwoną papryką, pomidorem i jalapeño.
