Meksykańska Zupa Chile

Prep: 15 min

Cook: 1 godz. 10 min

Total: 1 godz. 25 min

Porcje: 6

Wydajność: 6 porcji

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 330 kalorii, białko 22,3 g, węglowodany 28,4 g, tłuszcz 14,7 g, cholesterol 33,4 mg, sód 790,5 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzać olej w dużym garnku na dużym ogniu; smażyć rumsztyk, aż się zrumieni ze wszystkich stron, około 5 minut.

2.



Dodać cebulę i czosnek; smażyć, aż cebula zmięknie, 4 do 5 minut.

3.



Wymieszać chili w proszku, kminek, kolendrę, pieprz cayenne, liście laurowe do mięsa i warzyw, gotuj i mieszaj, aż mięso i warzywa pokryją się przyprawami, ok.

4.



2 min Dodaj bulion wołowy, sos enchilada, zielone papryczki chili i koncentrat pomidorowy, zagotuj, zmniejsz ogień, przykryj garnek i gotuj na wolnym ogniu, aż wołowina będzie miękka, około 2 minuty.

5.



50 minut.

6.



Wmieszaj fasolę pinto do zupy, ugniataj fasolę, aby zgęstniała; gotuj na wolnym ogniu przez około 5 minut.

Komentarze do przepisów Meksykańska Zupa Chile

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Pyszna Zupa Serowa

Pyszna Zupa Serowa

Widzieć Pyszna Zupa Serowa
przepisy Zapiekanka z homarem

Zapiekanka z homarem

Widzieć Zapiekanka z homarem
przepisy Paul's Fat Tire® Lamb Chili

Paul's Fat Tire® Lamb Chili

Widzieć Paul's Fat Tire® Lamb Chili
przepisy Chili De Beef, Beans & Beer

Chili De Beef, Beans & Beer

Widzieć Chili De Beef, Beans & Beer

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Przepisy na gulasz i chili

Przepisy na gulasz i chili

Widzieć Przepisy na gulasz i chili
przepisy Przepisy Chili

Przepisy Chili

Widzieć Przepisy Chili
przepisy Przepisy Chili z Mięsem

Przepisy Chili z Mięsem

Widzieć Przepisy Chili z MiÄ™sem

Inne przepisy w kategorii "Przepisy Chili"