Meksykańska Zupa Chile

Prep: 15 min

Cook: 1 godz. 10 min

Total: 1 godz. 25 min

Porcje: 6

Wydajność: 6 porcji

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 330 kalorii, białko 22,3 g, węglowodany 28,4 g, tłuszcz 14,7 g, cholesterol 33,4 mg, sód 790,5 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzać olej w dużym garnku na dużym ogniu; smażyć rumsztyk, aż się zrumieni ze wszystkich stron, około 5 minut.

2.



Dodać cebulę i czosnek; smażyć, aż cebula zmięknie, 4 do 5 minut.

3.



Wymieszać chili w proszku, kminek, kolendrę, pieprz cayenne, liście laurowe do mięsa i warzyw, gotuj i mieszaj, aż mięso i warzywa pokryją się przyprawami, ok.

4.



2 min Dodaj bulion wołowy, sos enchilada, zielone papryczki chili i koncentrat pomidorowy, zagotuj, zmniejsz ogień, przykryj garnek i gotuj na wolnym ogniu, aż wołowina będzie miękka, około 2 minuty.

5.



50 minut.

6.



Wmieszaj fasolę pinto do zupy, ugniataj fasolę, aby zgęstniała; gotuj na wolnym ogniu przez około 5 minut.

Komentarze do przepisów Meksykańska Zupa Chile

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Fifteen Bean Soup Southwest

Fifteen Bean Soup Southwest

Widzieć Fifteen Bean Soup Southwest
przepisy Obfita zupa z soczewicy II

Obfita zupa z soczewicy II

Widzieć Obfita zupa z soczewicy II
przepisy Niesamowicie łatwe wegetariańskie chili

Niesamowicie łatwe wegetariańskie chili

Widzieć Niesamowicie łatwe wegetariańskie chili
przepisy Dyniowe Pikantne Chili

Dyniowe Pikantne Chili

Widzieć Dyniowe Pikantne Chili

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Przepisy na gulasz i chili

Przepisy na gulasz i chili

Widzieć Przepisy na gulasz i chili
przepisy Przepisy Chili

Przepisy Chili

Widzieć Przepisy Chili
przepisy Przepisy Chili z Mięsem

Przepisy Chili z Mięsem

Widzieć Przepisy Chili z MiÄ™sem

Inne przepisy w kategorii "Przepisy Chili"