Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: Kalorie 286, białko 27,2 g, węglowodany 7,1 g, tłuszcz 15 g, cholesterol 68,4 mg, sód 1057, 3 mgPrzygotowanie przepisu
1.
Połącz mieszankę do dressingu, olej i ocet w dużej zamykanej plastikowej torbie i wymieszaj.
2.
Dodaj kurczaka do torby, zamknij i wstrząśnij, aby pokryć; dodaj mieszaninę do mięsa, Wstaw do lodówki do zamarynowania przez co najmniej 1 godzinę lub na noc, jeśli to możliwe , Rozgrzej piekarnik do podsmażania/grillowania, Wyjmij kurczaka z torby, wyrzuć pozostałą marynatę i grilluj przez 10–15 minut lub do całkowitego ugotowania i zniknięcia różu w środku.
