Mango Coconut Chia Pudding

Prep: 10 min

Additional: 1 godzina

Total: 1 godzina 10 minut

Podaje: 2

Wydajność: 2 porcje

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 210 kalorii, 2g białka, 34,1g węglowodanów, 9g tłuszczu, 9,3mg sodu.


Przygotowanie przepisu

1.



Zmiażdżyć połowę mango w misce widelcem lub puree w robocie kuchennym do pożądanej konsystencji.

2.



Ubij napój z mleka kokosowego i syrop klonowy na puree mango; dodaj nasiona chia i 1 łyżkę płatków kokosowych.

3.



Przykryj i wstaw do lodówki do zagęszczony, co najmniej 1 godzinę.

4.



Podziel budyń między 2 miski i na wierzch z pokrojonym w kostkę mango i płatkami pozostałymi z kokosa.

Komentarze do przepisów Mango Coconut Chia Pudding

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Otręby owsiane, ciastka bez dodatku cukru

Otręby owsiane, ciastka bez dodatku cukru

Widzieć Otręby owsiane, ciastka bez dodatku cukru
przepisy Floating Islands II

Floating Islands II

Widzieć Floating Islands II
przepisy Banana Chia Pudding

Banana Chia Pudding

Widzieć Banana Chia Pudding

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Budyń i Pudding

Budyń i Pudding

Widzieć BudyÅ„ i Pudding
przepisy Pudding z Ch�y

Pudding z Ch�y

Widzieć Pudding z Ch�y

Inne przepisy w kategorii "Budyń i Pudding"