Prep: 10 min
Additional: 1 godzina
Total: 1 godzina 10 minut
Podaje: 2
Wydajność: 2 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 210 kalorii, 2g białka, 34,1g węglowodanów, 9g tłuszczu, 9,3mg sodu.Przygotowanie przepisu
1.
Zmiażdżyć połowę mango w misce widelcem lub puree w robocie kuchennym do pożądanej konsystencji.
2.
Ubij napój z mleka kokosowego i syrop klonowy na puree mango; dodaj nasiona chia i 1 łyżkę płatków kokosowych.
3.
Przykryj i wstaw do lodówki do zagęszczony, co najmniej 1 godzinę.
4.
Podziel budyń między 2 miski i na wierzch z pokrojonym w kostkę mango i płatkami pozostałymi z kokosa.
