Makaron Śródziemnomorski

Prep: 15 minut

Gotować: 12 minut

Total: 27 minut

Serwuje: 6

Wydajność: 6 porcji

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 519 kalorii, białko 24,2 g, węglowodany 59,5 g, tłuszcz 22 g, cholesterol 21 mg, sód 255,2 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Ugotuj makaron w dużym garnku z wrzącą osoloną wodą, Tymczasem wymieszaj tuńczyka, oliwki, orzeszki pinii, czosnek, pietruszkę, bazylię i pokruszoną fetę, Odcedź makaron.

2.



zimna woda aż ostygnie.

3.



W dużej misce wylej makaron z sokiem z cytryny i oliwą z oliwek.

4.



Dodaj mieszankę z tuńczyka.

5.



Podawaj na gorąco lub schłódź przez około 1 godzinę przed podaniem.

Komentarze do przepisów Makaron Śródziemnomorski

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Sałatka z czosnkiem Quinoa z ciecierzycy

Sałatka z czosnkiem Quinoa z ciecierzycy

Widzieć Sałatka z czosnkiem Quinoa z ciecierzycy
przepisy Seattle Nicoise

Seattle Nicoise

Widzieć Seattle Nicoise
przepisy Sałatka z szybkim tuńczykiem

Sałatka z szybkim tuńczykiem

Widzieć Sałatka z szybkim tuńczykiem

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Sałatka

Sałatka

Widzieć SaÅ‚atka
przepisy Przepisy na sałatkę z owoców morza

Przepisy na sałatkę z owoców morza

Widzieć Przepisy na saÅ‚atkÄ™ z owoców morza
przepisy Przepisy na sałatkę z tuńczyka

Przepisy na sałatkę z tuńczyka

Widzieć Przepisy na saÅ‚atkÄ™ z tuÅ„czyka

Inne przepisy w kategorii "Przepisy na sałatkę z owoców morza"