Magrikaz

Prep: 20 min

Kucharz: 40 min

Dodatkowy: 1 godzina

łącznie: 2 godziny

Porcje: 10

Wydajność: 10 porcji

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 77 kalorii, białko 1g, węglowodany 6,7g, tłuszcz 5,6g, sód 238,6mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Umieścić bakłażana w durszlaku, lekko doprawić solą i pieprzem i odcedzić przez około 45 minut, Rozgrzać oliwę z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu.

2.



Dodać bakłażana, czerwoną i zieloną paprykę, cebula i marchewka; wymieszać, aby pokryć.

3.



Zmniejszyć ogień i gotować 40 minut mieszając od czasu do czasu do uzyskania konsystencji gruboziarnistego dżemu.

4.



Doprawić do smaku solą i płatkami czerwonej papryki.

5.



Przykryć i schłodzić co najmniej 1 godzinę Podawaj na zimno jako dodatek do ulubionego chleba lub krakersów.

Komentarze do przepisów Magrikaz

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Cukinia Parmezanowa Z Sosem Pomidorowym

Cukinia Parmezanowa Z Sosem Pomidorowym

Widzieć Cukinia Parmezanowa Z Sosem Pomidorowym
przepisy Zapiekanka z dyni piżmowej

Zapiekanka z dyni piżmowej

Widzieć Zapiekanka z dyni piżmowej
przepisy Pieczony Bakłażan Smażony

Pieczony Bakłażan Smażony

Widzieć Pieczony Bakłażan Smażony

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy garnirunek

garnirunek

Widzieć garnirunek
przepisy Vegetales

Vegetales

Widzieć Vegetales
przepisy Bakłażan

Bakłażan

Widzieć BakÅ‚ażan

Inne przepisy w kategorii "Vegetales"