Składniki

1 ogÃ³rek, obrany, posiekany i pokrojony

2 szklanki pokrojonych Å›wieÅ¼ych truskawek

1 szklanka jogurtu naturalnego

1 zÄ…bek mielonego czosnku

2 Å‚yÅ¼ki mielonej Å›wieÅ¼ej miÄ™ty

1 Å‚yÅ¼ka mielonej Å›wieÅ¼ej pietruszka

Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 73 kcal, białko 4,2 g, węglowodany 12,3 g, tłuszcz 1,3 g, cholesterol 3,7 mg, sód 45,4 mg.

UmieÅ›Ä‡ ogÃ³rek i truskawki w misce.

PoÅ‚Ä…cz jogurt, czosnek, miÄ™tÄ™ i pietruszkÄ™ w osobnej misce; zalej ogÃ³rkiem i truskawkami.

Zamieszaj, aby poÅ‚Ä…czyÄ‡.

Wstaw do lodÃ³wki na 1 godzinÄ™ przed podaniem.