Porcje: 5
Wydajność: 5 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 457 kalorii, białko 31 g, węglowodany 69,7 g, tłuszcz 6,2 g, cholesterol 49,8 mg, 113,9 mg sodu.Przygotowanie przepisu
1.
W dużym garnku z wrzącą osoloną wodą gotuj linguine do al dente.
2.
Tymczasem w średnim rondlu na średnim ogniu smaż oliwę z oliwek i zmielony czosnek, aż czosnek będzie przezroczysty.
3.
Dodaj posiekane małże, sok z małży lub wodę, i posiekaną natkę pietruszki.
4.
Dopraw solÄ… i zmielonym czarnym pieprzem do smaku.
5.
Doprowadź do wrzenia.
6.
Zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez 3 minuty.
7.
Wymieszaj makaron z sosem z małży.
8.
Podawaj na ciepło.
