Składniki

3 szklanki liÅ›ci rzeÅ¼uchy

3 szklanki rozdzielonych liÅ›ci rukoli

3 szklanki pokrojonych truskawek

Â½ szklanki soku pomaraÅ„czowego

2 Å‚yÅ¼eczki oliwy z oliwek

2 Å‚yÅ¼eczki maku

ï¿½ Å‚yÅ¼eczka skÃ³rki pomaraÅ„czowej

Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 41 kalorii, białko 1,1 g, węglowodany 6,2 g, tłuszcz 1,8 g, sód 8,1 mg.

Przygotowanie przepisu

Wymieszaj plastry rzeÅ¼uchy, rukoli i truskawek w duÅ¼ej misce, Ubij sok pomaraÅ„czowy, oliwÄ™ z oliwek, mak i skÃ³rkÄ™ z pomaraÅ„czy w maÅ‚ej misce za pomocÄ… trzepaczki do uzyskania gÅ‚adkiej konsystencji; polej saÅ‚atkÄ… i wymieszaj.