Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 359 kalorii, białko 16g, węglowodany 7,3g, tłuszcz 30,2g, cholesterol 150,7mg, sód 460,4mgPrzygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 325 stopni F (165 stopni C).
2.
Nasmaruj patelnię 9x13 cali i posyp 3 łyżkami parmezanu.
3.
Umieść 1/2 łyżki oleju roślinnego na średniej patelni, podgrzej na średnim ogniu.
4.
Dodaj nasiona sezamu i ciągle mieszaj, aż nasiona lekko się zrumienią.
5.
W dużej misce wymieszaj olej roślinny, cebulę, czosnek, cukinię, jajka, bułkę tartą, sól, bazylię, oregano, pieprz i ser cheddar; mieszaj dobrze połączone.
6.
Wciśnij mieszaninę do przygotowanej formy do pieczenia.
7.
Posyp parmezanem i sezamem na mieszankÄ™ z cukinii.
8.
Piecz przez 30 minut lub do zestalenia po lekkim dotknięciu środka.
9.
Schłodź co najmniej 15 minut przed pokrojeniem na 1-calowe kwadraty.
