Porcje: 7
Wydajność: 6 do 8 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 180 kalorii, białko 23,9 g, węglowodany 2,6 g, tłuszcz 7,9 g, cholesterol 76,1 mg, sód 418 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F (190 stopni C), Połącz roztopione masło lub margarynę, sok z cytryny, sos Worcestershire, sos sojowy, oregano i proszek czosnkowy.
2.
Dobrze wymieszaj.
3.
Umieść kurczaka w odtłuszczonym 7x11 cali Naczynie do pieczenia Polej kurczaka masą masło-organiczną Piecz w nagrzanym piekarniku przez 15 minut Podlej soki nad kurczakiem Piecz przez dodatkowe 15 minut Przełóż kurczaka na półmisek i podawaj tłuszcz z patelni na gorącym ugotowanym ryżu, jeśli chcesz .
