Porcje: 5
Wydajność: 4 do 6 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 673 kalorii, białko 49,5 g, węglowodany 40,2 g, tłuszcz 34,2 g, cholesterol 133,7 mg, sód 1351,5 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C), Obierz cały tłuszcz z piersi kurczaka, a następnie ubij je tłuczkiem do mięsa, aż będzie bardzo cienki.
2.
Połóż na nim plaster szynki.
3.
n na każdej piersi , następnie plasterek sera.
4.
Następnie rozprowadź wystarczającą ilość dressingu na dolnej połowie każdego kawałka kurczaka, złóż i zabezpiecz wykałaczkami.
5.
Zanurz zawijane/nadziewane piersi z kurczaka w mleku serwatkowym, a następnie w bułce tartej.
6.
Umieść w cieście kawałki kurczaka w naczynie do pieczenia o wymiarach 9x13 cali i posmaruj kurczaka masłem lub margaryną.
7.
Przykryj naczynie folią i piecz w nagrzanym piekarniku przez około 1 1/2 2 godzin lub do momentu, gdy kurczak będzie ugotowany, a soki będą klarowne.
8.
Zdejmij pokrywkÄ™ na ostatnie 15 minut do zrumienienia.
