Kurczak w garnku

Prep: 20 min

Cook: 20 min

Total: 40 min

Podaje: 4

Wydajność: 4 porcje

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 206 kcal, białko 28,7 g, węglowodany 6,9 g, tłuszcz 6,6 g, cholesterol 72,8 mg, sód 401,7 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



W średniej misce wymieszaj bulion, koncentrat pomidorowy, mielony czarny pieprz, oregano, sól i czosnek.

2.



Dobrze wymieszaj i odstaw.

3.



Ross z kurczaka w bułce tartej, dobrze przykrywając.

4.



Rozgrzej olej na dużej patelni na średniej podgrzej.

5.



Smaż kurczaka na oleju przez 2 minuty z każdej strony lub do lekkiego zrumienienia.

6.



Dodaj zarezerwowanÄ… mieszankÄ™ bulionowÄ… i zagotuj.

7.



Następnie przykryj, zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez 20 minut.

8.



Wyjmij kurczaka i odstaw na bok , przykryty, aby się ogrzać.

9.



Doprowadź do wrzenia bulion i gotuj przez 4 minuty lub do uzyskania pożądanej grubości.

10.



Polej kurczaka sosem i podawaj.

Komentarze do przepisów Kurczak w garnku

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Becca's Custom Turkey Shepherd Pie

Becca's Custom Turkey Shepherd Pie

Widzieć Becca's Custom Turkey Shepherd Pie
przepisy California Sherry Chicken

California Sherry Chicken

Widzieć California Sherry Chicken
przepisy Pollo Alicia

Pollo Alicia

Widzieć Pollo Alicia
przepisy Shawarma z kurczaka

Shawarma z kurczaka

Widzieć Shawarma z kurczaka

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Mięso i drób

Mięso i drób

Widzieć MiÄ™so i drób
przepisy Klatka piersiowa

Klatka piersiowa

Widzieć Klatka piersiowa
przepisy Pan-Fried

Pan-Fried

Widzieć Pan-Fried

Inne przepisy w kategorii "Klatka piersiowa"