Porcje: 2
Wydajność: 2 Porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 146 kalorii, białko 28,2 g, węglowodany 6,6 g, tłuszcz 1,7 g, cholesterol 68,4 mg, sód 1135,6 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Obficie skrop kurczaka sosem sojowym i sosem Worcestershire.
2.
Posyp oszczędnie liśćmi organo i solą czosnkową.
3.
Umieść w naczyniu do gotowania na wierzchu plasterków cytryny.
4.
Powtarzaj, aż skończysz.
5.
Aby przygotować w tradycyjnym piekarniku: Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).
6.
Przygotuj kurczaka.
7.
Piecz w nagrzanym piekarniku przez 15 do 20 minut, mieszajÄ…c po 7 minutach.
