Przygotuj: 10 minut
Gotuj: 25 minut
Dodatkowy: 1 godzina
łącznie: 1 godz. 35 min
Porcje: 6
Wydajność: 6 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 318 kalorii, białko 15,1 g, węglowodany 48,2 g, tłuszcz 7,4 g, cholesterol 46,7 mg, sód 648,3 mgPrzygotowanie przepisu
1.
Połącz kurczaka i sos sojowy w szklanej lub ceramicznej misce i marynuj w lodówce przez 1 godzinę.
2.
Wyjmij kurczaka z marynaty i strzepnij nadmiar.
3.
Wyrzuć pozostałą marynatę.
4.
Rozgrzej olej w dużym woku do 350 stopni F (175 stopni C).
5.
Podczas podgrzewania oleju wymieszaj w misce mąkę, 2 łyżki mąki kukurydzianej i pieprzu.
6.
nie jest już różowy w środku, 5 do 8 minut na partię.
7.
Wyjmij na talerz.
8.
, Odrzuć resztki oleju w woku.
9.
Ustaw wok na średnim ogniu i dodaj cukier, 1/2 szklanki wody i ocet.
10.
Podgrzej, mieszając często, aż cukier się rozpuści.
11.
Dodaj cukier.
12.
cebula i gotuj dalej przez 1 minutÄ™.
13.
Tymczasem wymieszaj pozostałą skrobię kukurydzianą z pozostałymi 1/2 szklanki wody i mieszaj aż do całkowitego połączenia.
14.
Dodaj do v Dodaj na patelnię razem z kawałkami ananasa i papryki.
15.
Kontynuuj gotowanie, aż sos zgęstnieje, a papryka się ugotuje, około 3 minut.
16.
Dodaj kurczaka i wrzuć do płaszcza.
