Kurczak Jambalaya I

Porcje: 4

Wydajność: 4 porcje

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 308 kalorii, białko 25,1 g, węglowodany 29,9 g, tłuszcz 8,5 g, cholesterol 74,8 mg, sód 562,6 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Masło lub margarynę roztopić na dużej patelni na średnim ogniu.

2.



Dodać seler, cebulę i zielony pieprz i podsmażyć do miękkości.

3.



Dodać pomidory, bulion, ryż, tymianek lub bazylię, sól czosnkową, mielony czarny pieprz, ostry sos, i liść laurowy.

4.



Doprowadź wszystko do wrzenia; zmniejsz ogień, przykryj patelnię i gotuj na wolnym ogniu przez około 20 minut lub aż ryż będzie miękki.

5.



Dodaj kurczaka lub indyka i gotuj, aż się podgrzeje.

6.



Wyrzuć liść laurowy i podawaj na gorąco.

Komentarze do przepisów Kurczak Jambalaya I

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Makaron i Fasola

Makaron i Fasola

Widzieć Makaron i Fasola
przepisy Rustykalna Zupa Z Kapusty I Chorizo ​​-|- {

Rustykalna Zupa Z Kapusty I Chorizo ​​-|- {"przygotuj:": "20 minut", "gotuj:": "20 minut", "łącznie:": "40 minut", "Podaj:": "8", " Wydajność:": "8 porcji"}

Widzieć Rustykalna Zupa Z Kapusty I Chorizo ​​-|- {"przygotuj:": "20 minut", "gotuj:": "20 minut", "łącznie:": "40 minut", "Podaj:": "8", " Wydajność:": "8 porcji"}
przepisy Gulasz Z Kurczaka Z Zielonym Chile

Gulasz Z Kurczaka Z Zielonym Chile

Widzieć Gulasz Z Kurczaka Z Zielonym Chile
przepisy Jambalaya II

Jambalaya II

Widzieć Jambalaya II

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Przepisy na gulasz i chili

Przepisy na gulasz i chili

Widzieć Przepisy na gulasz i chili
przepisy Przepisy Jambalaya

Przepisy Jambalaya

Widzieć Przepisy Jambalaya

Inne przepisy w kategorii "Gulasze"