Porcje: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 313 kalorii, białko 29,3 g, węglowodany 31,2 g, tłuszcz 1,5 g, cholesterol 68,4 mg, sód 1663,6 mg .Przygotowanie przepisu
1.
Piersi z kurczaka włożyć do naczynia do pieczenia o wymiarach 9x13 cali.
2.
W małej misce wymieszać imbir, sos sojowy, płatki cebuli, cukier, burbon i proszek czosnkowy.
3.
Wymieszać i polać mieszanką kurczaka.
4.
Przykryć naczynie i wstawić do lodówki.
5.
Marynować przez noc.
6.
, Rozgrzej piekarnik do 325 stopni F (165 stopni C).
7.
Wyjmij naczynie z lodówki i zdejmij pokrywkę.
8.
Piecz w nagrzanym piekarniku, często podlewając, przez 1,5 godziny lub do momentu, gdy kurczak będzie dobrze zarumieniony, a soki będą klarowne .
