Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 326 kcal, białko 27,5 g, węglowodany 30,3 g, tłuszcz 8,7 g, cholesterol 190,2 mg, sód 622,8 mg.Przygotowanie przepisu
1.
W rondlu zagotuj wodÄ™.
2.
Dodaj ryż i wymieszaj.
3.
Zmniejsz ogień, przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 20 minut.
4.
Połącz cebulę i masło w 2-litrowym rondlu nadającym się do użycia w kuchence mikrofalowej.
5.
lub aż masło się rozpuści.
6.
Połącz mąkę, pieprz, mleko i sherry w średniej misce; dodaj cebulę, mieszaj, aż będzie gładka.
7.
Ułóż krewetki wokół zewnętrznych krawędzi patelni.
8.
Wlej mieszankę grzybową na środek patelni.
9.
Przykryj z wytrzymałego plastikowego opakowania i gotuj w mikrofalówce na WYSOKIEJ 5 minut lub aż mieszanina zgęstnieje, a krewetki będą różowe.
10.
Wymieszaj mieszankÄ™ krewetkowo-grzybowÄ….
11.
Wylej mieszankę na ryż.
12.
Posyp pietruszkÄ….
