Kremowa Włoska Zupa Z Białej Fasoli

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 245 kalorii, 12 g białka, 38,1 g węglowodanów, 4,9 g tłuszczu, 2,4 mg cholesterolu, 1014,4 mg sodu.


Przygotowanie przepisu

1.



W dużym rondlu rozgrzej olej.

2.



Smaż cebulę i seler na oleju przez 5-8 minut lub do miękkości.

3.



Dodaj czosnek i smaż 30 sekund, ciągle mieszając.

4.



Dodaj fasolÄ™, bulion drobiowy, pieprz, tymianek i 2 szklanki wody.

5.



Doprowadź do wrzenia, zmniejsz ogień, a następnie gotuj 15 minut.

6.



Łyżką cedzakową wyjmij 2 szklanki mieszanki fasoli i warzyw z zupy i odstaw na bok.

7.



W blenderze na niskich obrotach zmiksuj pozostałą zupę na drobno mieszać do uzyskania gładkiej konsystencji (pomaga zdjąć środkowy kawałek z pokrywki miksera, aby umożliwić ujście pary).

8.



Po zmiksowaniu wlej zupÄ™ z powrotem do garnka i dodaj zarezerwowanÄ… fasolÄ™.

9.



Doprowadź do wrzenia, mieszając od czasu do czasu.

10.



Dodaj szpinak i gotuj 1 minutę lub do momentu, gdy szpinak zmięknie.

11.



Dodaj sok z cytryny, zdejmij z ognia i podawaj z startym świeżym parmezanem na wierzchu.

Komentarze do przepisów Kremowa Włoska Zupa Z Białej Fasoli

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Niskotłuszczowa Zupa Jarzynowa z Kurczakiem

Niskotłuszczowa Zupa Jarzynowa z Kurczakiem

Widzieć Niskotłuszczowa Zupa Jarzynowa z Kurczakiem
przepisy Zupa Curry Wołowa

Zupa Curry Wołowa

Widzieć Zupa Curry Wołowa
przepisy Zupa Serowa Brokułowa III

Zupa Serowa Brokułowa III

Widzieć Zupa Serowa Brokułowa III
przepisy Zupa Krem Kalafiorowy z Gremolatą Bekonową

Zupa Krem Kalafiorowy z Gremolatą Bekonową

Widzieć Zupa Krem Kalafiorowy z Gremolatą Bekonową

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Przepisy na gulasz i chili

Przepisy na gulasz i chili

Widzieć Przepisy na gulasz i chili
przepisy Przepisy na zupy

Przepisy na zupy

Widzieć Przepisy na zupy
przepisy Przepisy na zupÄ™ jarzynowÄ…

Przepisy na zupÄ™ jarzynowÄ…

Widzieć Przepisy na zupÄ™ jarzynowÄ…

Inne przepisy w kategorii "Przepisy na zupy"