Porcje: 18
Wydajność: 3 tuziny
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 183 kalorie, 1,6 g białka, 26,5 g węglowodanów, 8,7 g tłuszczu, sód 77,7 mgPrzygotowanie przepisu
1.
Ubijaj białka do uzyskania ostrości.
2.
Dodaj sól i ubij.
3.
Stopniowo dodaj brÄ…zowy cukier.
4.
Posyp mÄ…kÄ… orzechy i dodaj do mieszanki.
5.
Dodaj waniliÄ™.
6.
Upuść łyżeczkę na tacę (Użyj niskotłuszczowego sprayu zapobiegającego przywieraniu, aby zredukować tłuszcz.
7.
) Piecz w 135 stopniach F (135 stopni C) przez 12 do 15 minut.
