Kotlety z kangura

Porcje: 4

Wydajność: 4 porcje

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 358 kalorii, białko 27,4 g, węglowodany 52,7 g, tłuszcz 4,6 g, cholesterol 64,9 mg, sód 901,3 mg .


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C), Ułóż kotlety wieprzowe na dużym kwadracie lekko natłuszczonej folii aluminiowej.

2.



Ułóż ziemniaki i kukurydzę wokół kotletów.

3.



Polej sosem sojowym, sosem Worcestershire i wodÄ….

4.



Następnie rozłóż cebulę i czosnek między kotletami i warzywami; przykryj całość posyp bułką tartą i suchymi przyprawami do wyboru.

5.



Zaklej wszystko foliÄ… i tak Zapakuj szczelnie.

6.



Umieść torebkę foliową w naczyniu do pieczenia o wymiarach 9x13, wyrównaj kolejnym arkuszem folii , na wypadek rozlania.

7.



Piecz w nagrzanym piekarniku przez 45 minut.

Komentarze do przepisów Kotlety z kangura

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Pieczeń Wieprzowa Rozmarynowa

Pieczeń Wieprzowa Rozmarynowa

Widzieć Pieczeń Wieprzowa Rozmarynowa
przepisy Pieczona Kiełbasa Ziemniaczana

Pieczona Kiełbasa Ziemniaczana

Widzieć Pieczona Kiełbasa Ziemniaczana
przepisy Kotlety Wieprzowe z Ogrodu Letniego

Kotlety Wieprzowe z Ogrodu Letniego

Widzieć Kotlety Wieprzowe z Ogrodu Letniego
przepisy Kotlety Schabowe Zapiekane Czosnkowe

Kotlety Schabowe Zapiekane Czosnkowe

Widzieć Kotlety Schabowe Zapiekane Czosnkowe

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Dania główne

Dania główne

Widzieć Dania główne
przepisy Wieprzowina

Wieprzowina

Widzieć Wieprzowina
przepisy Przepisy na kotlety wieprzowe

Przepisy na kotlety wieprzowe

Widzieć Przepisy na kotlety wieprzowe

Inne przepisy w kategorii "Przepisy na kotlety wieprzowe"