Przygotowanie: 15 min
Gotować: 50 min
Total: 1 godz. 5 min
Serwuje: 7
Wydajność: 6 do 8 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 319 kalorii, białko 27,5 g, węglowodany 39,4 g, tłuszcz 4,8 g, cholesterol 74,1 mg, sód 225,4 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).
2.
Zagotuj wodÄ™ w rondlu.
3.
Dodaj ryż i wymieszaj.
4.
Zmniejsz ogień, przykryj i gotuj na wolnym ogniu 20 minut.
5.
Umieść kotlety wieprzowe w naczyniu do pieczenia 9x13 cali Dopraw solą i pieprzem do smaku.
6.
Piecz w 175 stopniach C przez 25 minut.
7.
Wyjmij z piekarnika i odsącz nadmiar tłuszczu z patelni.
8.
Każdy kotlet schabowy posyp plasterkiem cebuli.
9.
Połóż na każdym kotlecie czubaty stos ryżu, a następnie cały pomidor lekko pokrojony w plastry, aby sok pomidorowy spłynął.
10.
Wlej pomidory i pozostałe soki w większości wraz z pozostałą cebulą, Piecz w 350 stopniach F (175 stopni C) przez dodatkowe 25 minut.
