Porcje: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 388 kalorii, białko 26,4 g, węglowodany 48,4 g, tłuszcz 9,4 g, cholesterol 69,4 mg, sód 93,2 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej olej na dużej patelni na średnim ogniu.
2.
Odetnij cały widoczny tłuszcz z kotletów i dopraw solą i pieprzem do smaku.
3.
Zrumień kotlety w oleju roślinnym.
4.
Połącz zarezerwowany syrop brzoskwiniowy, brązowy cukier i imbir.
5.
Zalej kotlety i Doprowadzić do wrzenia.
6.
Dodać brzoskwinie i gotować bez przykrycia 15-20 minut lub do momentu, gdy płyn zmniejszy się o połowę i zgęstnieje.
7.
Kotlety od czasu do czasu, aby zapewnić równomierne gotowanie.
