Porcje: 3
Wydajność: 3 -1/2 filiżanki
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 193 kalorii, 4,5 g białka, 45 g węglowodanów, tłuszcz 1 g, cholesterol 0,9 mg , sód 73,4 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Umieść wszystkie składniki w wysokowydajnym blenderze Oster� Versa� w podanej kolejności, Wybierz zaprogramowane ustawienie SMOOTHIE, Podawaj natychmiast.
