Koktajl Superfood

przygotowanie: 5 minut

Total: 5 minut

Porcje: 1

Wydajność: 1 koktajl

Składniki

1 szklanka mÅ‚odych liÅ›ci szpinaku

ï¿½ szklanka zwykÅ‚ego greckiego jogurtu

ï¿½ szklanka posiekanego melona spadziowego

ï¿½ szklanka posiekanej gruszki

ï¿½ szklanka mleka

ï¿½ szklanka kostek lodu

Par portion: 218 kalorii , białko 9,5 g, węglowodany 21,1 g, tłuszcz 11,5 g, cholesterol 27,4 mg, sód 131,2 mg.

1.

PoÅ‚Ä…cz baby szpinak, jogurt grecki, melon spadziowy, gruszka, mleko i kostki lodu w blenderze; zmiksuj do uzyskania gÅ‚adkoÅ›ci.

Tito's American Mule

Widzieć Tito's American Mule

Śniadaniowy koktajl jagodowo-imbirowy

Widzieć Śniadaniowy koktajl jagodowo-imbirowy

Zdrowe jagodowe smoothie ze szpinakiem

Widzieć Zdrowe jagodowe smoothie ze szpinakiem

Przepisy na napoje

Widzieć Przepisy na napoje

Przepisy na koktajle

Widzieć Przepisy na koktajle

warzywo

Widzieć warzywo

Mangolicious Tropical Smoothie

BlueCar Shake

Koktajl owocowy Dany z owocami tropikalnymi

Heather & Kristen Chocolate Peanut Butter Milkshake Extravaganza

Orzeźwiający Koktajl

Koktajl Wiśniowo-Kokosowy

Prairie Berry Smoothie