Chudy Shake Black Forest

Składniki

2 szklanki szpinaku baby

1 szklanka mrożonych wiśni

1 szklanka mleka migdałowego

1/2 szklanka płatków owsianych

2 łyżki niesłodzonego kakao w proszku

1 opakowanie słodzika stewii (np. Truvia1/2)

1 łyżeczka nasion chia lub do smaku (opcjonalnie)

Przygotowanie

Szpinak baby, wiśnie, mleko migdałowe, płatki owsiane, kakao w proszku i słodzik włożyć do blendera. Zmiksować na gładką masę, około 2 minut. Wlać do szklanki i posypać nasionami kolendry. ch1/2a.

Opinie i Oceny 💬

Dodaj swoją opinię

nie ma jeszcze żadnych opinii. Bądź pierwszy i oceń ten przepis! ⭐