Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 386 kcal, białko 5,4 g, węglowodany 34,9 g, tłuszcz 27 g, sód 6,5 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 325 stopni F (165 stopni C), Połącz olej kokosowy i miód w rondlu na średnim ogniu; gotuj i mieszaj, aż będzie gładka i roztopiona, około 5 minut.
2.
Zdejmij patelniÄ™ z ognia.
3.
Wymieszaj płatki owsiane, kokos, migdały, żurawina, orzechy włoskie, siemię lniane, skrystalizowany imbir, cynamon i gałka muszkatołowa w osobnej misce.
4.
Wymieszaj olej kokosowy i miodowy i wymieszaj.
5.
Rozłóż owsiankę w 1 równej warstwie na blasze do pieczenia.
6.
Piecz w nagrzany piekarnik, mieszając co 10 minut, aż granola będzie ciemnobrązowa, 20 do 30 minut.
7.
Całkowicie schłodzić.
