Porcje: 4
Wydajność: 4 do 6 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 455 kalorii, białko 31,3 g, węglowodany 15,4 g, tłuszcz 29,5 g, cholesterol 116,4 mg, 806,2 mg sodu.Przygotowanie przepisu
1.
W dużym rondlu na średnim ogniu roztop masło lub margarynę, dodaj mąkę i dobrze wymieszaj, aby powstała pasta lub zasmażka.
2.
Dodaj sól i pieprz.
3.
Powoli dodaj mleko lub pół i pół, cały czas mieszając, aż zgęstnieje.
4.
trochę czasu, ale trzymaj się blisko, ponieważ może się szybko przypalić).
5.
Dodaj ser i dobrze mieszaj, aż cały ser się rozpuści, a mieszanina będzie gładka.
6.
Dodaj ostry sos i kraba i pozwól się zagrzać.
7.
Podawać w osobnych miseczkach i posyp szczypiorkiem tuż przed podaniem.
