Kawowa Czekolada Owsianka

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 208 kalorii, białko 7,2 g, węglowodany 37,7 g, tłuszcz 5,8 g, cholesterol 2,4 mg, sód 22,8 mg


Przygotowanie przepisu

1.



Połącz płatki owsiane i nasiona chia w misce nadającej się do kuchenki mikrofalowej.

2.



Dodaj kawÄ™.

3.



Odstaw na 2 minuty.

4.



Owies w kuchence mikrofalowej do miękkości, około 2 minut.

5.



Dodaj mleko, kakao w proszku i syrop klonowy.

Komentarze do przepisów Kawowa Czekolada Owsianka

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Pieczenie francuskich tostów z borówkami i migdałami

Pieczenie francuskich tostów z borówkami i migdałami

Widzieć Pieczenie francuskich tostów z borówkami i migdałami
przepisy Jogurt i Granola

Jogurt i Granola

Widzieć Jogurt i Granola
przepisy Farina Słodka Z Masłem Orzechowym

Farina Słodka Z Masłem Orzechowym

Widzieć Farina Słodka Z Masłem Orzechowym

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy śniadanie i brunch

śniadanie i brunch

Widzieć Å›niadanie i brunch
przepisy Płatki

Płatki

Widzieć PÅ‚atki
przepisy Przepisy na owies

Przepisy na owies

Widzieć Przepisy na owies

Inne przepisy w kategorii "Płatki"