Kawowa Czekolada Owsianka

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 208 kalorii, białko 7,2 g, węglowodany 37,7 g, tłuszcz 5,8 g, cholesterol 2,4 mg, sód 22,8 mg


Przygotowanie przepisu

1.



Połącz płatki owsiane i nasiona chia w misce nadającej się do kuchenki mikrofalowej.

2.



Dodaj kawÄ™.

3.



Odstaw na 2 minuty.

4.



Owies w kuchence mikrofalowej do miękkości, około 2 minut.

5.



Dodaj mleko, kakao w proszku i syrop klonowy.

Komentarze do przepisów Kawowa Czekolada Owsianka

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Chleb Bananowy Chef John's

Chleb Bananowy Chef John's

Widzieć Chleb Bananowy Chef John's
przepisy Bez gotowanych na noc owsa

Bez gotowanych na noc owsa

Widzieć Bez gotowanych na noc owsa
przepisy Płatki owsiane z dyni

Płatki owsiane z dyni

Widzieć Płatki owsiane z dyni

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy śniadanie i brunch

śniadanie i brunch

Widzieć Å›niadanie i brunch
przepisy Płatki

Płatki

Widzieć PÅ‚atki
przepisy Przepisy na owies

Przepisy na owies

Widzieć Przepisy na owies

Inne przepisy w kategorii "Płatki"